Wpływ wysiłku fizycznego na procesy myślowe człowieka

W dzisiejszych czasach każdy człowiek coraz bardziej ułatwia sobie życie. Telefony komórkowe, windy, samochody, zakupy przez Internet, czy nawet krzesła na kółkach powstały właśnie po to, by w tym pędzie życia tak naprawdę zatrzymać człowieka w bezruchu. Niestety, nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, że są to ograniczniki dla ludzkiej aktywności, która jest niezwykle ważna dla naszego zdrowia. Już niejednokrotnie przeprowadzano badania na temat wpływu aktywności ruchowej na organizm ludzki. Wykazywały one, że (a) regularne ćwiczenia są sposobem na...

Od Redakcji

Mottem niniejszego numeru niech będzie zdanie:"Nie zapominajmy, że przecież nie wystarczy mieć duży i zdrowy mózg. Trzeba go jeszcze wypełnić wiedzą. Dlatego należy uczęszczać do biblioteki tak często jak do sali gimnastycznej" (M. Carmichael). Tym razem "AK" na sportowo!

Więcej

O kosmetykach według standardów Parlamentu Europejskiego i Rady (WE)

W dniu 10 lipca 2013 r. przestała obowiązywać ustawa o kosmetykach z 2001 r. (Dz. U. nr 42, poz. 473 z 2001), a uregulowanie kwestii odnoszących się do wprowadzania do obrotu produktów kosmetycznych zostało przeniesione na poziom wspólnotowy poprzez rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (WE) Nr 1223/2009 z dnia 30...

Więcej

Kwas mlekowy a opóźniona bolesność mięśni

Kwas mlekowy a opóźniona bolesność mięśni

Kosmetologom jako edukatorom zdrowia bliskie powinno być hasło w „zdrowym ciele, zdrowy duch”. Stąd gabinet kosmetyczny jest dobrym miejscem, by zachęcać klientów także do aktywności ruchowej. Dzięki poniższemu artykułowi każdy kosmetolog będzie w stanie wytłumaczyć, czym różni się „zakwaszenie” mięśni od tzw. opóźnionej bolesności mięśniowej. *** Zakwaszenie mięśni jest naturalnym zjawiskiem...

Więcej